Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 46.07g | Carbs: 198.90g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Макароны Отварные, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. Dinner: Сосиска, Сосиска, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Конфета, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок в Вафельном Рожке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|