Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 110.59g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыр Российский, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Салат Овощной, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Оливковое Масло, Салат Овощной, Макароны Отварные, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|