Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
113.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 105.42g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сто Пудов Отруби Овсяные, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо. Lunch: Торчин Кетчуп до Шашлику, Yumart Спагетти Ширатаки, Тефтели, Шашлык Куриный, Картофель Фри. Dinner: Крабовые Палочки, Волошкове Поле Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilitgugo's Weight History
|