Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 69.19g | Carbs: 179.72g.
Breakfast: Dr. Korner Слайсы, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица Терияки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Хурма, Обычное Пиво, Нутелла Шоколадная Паста, Danone Творог Мягкий 0%, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulochkak's Weight History
|