Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
123.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 114.85g | Prot: 180.03g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, RIOBA Горький Шоколад, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Папричи Соус с Ананасом, Русское Море Скумбрия Рубленная с Морской Капустой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Сэн Сой Соус Якитори, Мидии с Овощами и Гречневой Лапшой. Dinner: Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, ПП Пица. Snacks/Other: ПП Пица, Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, RIOBA Горький Шоколад, ПП Пица, Corny Big Peanut-Chocolate, Остров Сокровищ Пп. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|