Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 51.96g | Carbs: 219.53g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Хлебница Багет Провансаль. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Хрустим Сухарики Шашлык, Сухой Жареный Соленый Арахис, Клементины. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфета Ярче. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksun4iksurok's Weight History
|