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Gestern Abend essen gewesen und Periode also wohl zu verschmerzen und sollte wieder schnell runter gehen dann !
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81.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2019:
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1017 kcal
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Fat: 56.45g | Prot: 45.69g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Arla Skyr Natur, Äpfel, Banane, Marlene Waldhonig. Dinner: Rucola , Olivenöl, Avocado, Lidl Salatherzen, Rote Beete, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Balsamico, Alesto Kalifornische Walnusskerne. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Es kommt von alleine und es geht auch wieder von alleine. Rauf und runter, das macht uns munter😁😁😂😂
11 Jan 19 by member: Heinzi 2.0
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