Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 43.10g | Carbs: 212.62g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Батончик Мюсли, Мёд, Изюм, Лидкон Овсянка Геркулес, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Королевская Ватрушка, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Orion Choco Pie, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Чай, Куриный Суп. Dinner: Белый Пеликан Семечки Очищенные, Чай, Рогачев Сгущеное Молоко, Евроопт Банан, Здравушка Творог 9%. Snacks/Other: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.zdib's Weight History
|