Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
2893 kcal
|
Fat: 124.94g | Prot: 114.69g | Carbs: 340.00g.
Breakfast: Яблоко, Сахарный Песок, Творог 9%, Чеснок, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Чай Несладкий, Банан, Хлеб Бородинский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Dinner: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Подсолнечное Масло, Куриный Фарш, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|