Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
727 kcal
|
Fat: 15.03g | Prot: 67.86g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|