Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 56.59g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Barilla Спагетти #5, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|