Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 78.26g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Тефтели Куриные. Dinner: Ром с Колой, Картофель Фри, Стейк из Свинины или Котлета, Греческий Салат. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|