Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 86.92g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо, Активия Натуральный Йогурт, Кудесница Мука Кукурузная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Колбаса Докторская. Lunch: Гороховая Каша. Dinner: Чеснок, Борщ со Свининой, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Конференция, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkacyper's Weight History
|