Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
109.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
2045 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 112.63g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Пятерочка Груша Желтая, Манты, Макароны Отварные, Кролик Тушеный. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Огурец (без Кожуры), Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Глория Сосиски Кроха, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Fish House Тунец Салатный в Масле, Творожная Запеканка, Ратибор Варенье Малиновое, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liner.mgn's Weight History
|