Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 94.98g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Toblerone Шоколад, Лента Кешью Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Булгур (Вареный). Dinner: Лента Багет Французский, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|