Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 42.55g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lunch: Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиска, Макароны по Флотски, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г). Dinner: Жар Свежар Треугольник с Курицей. Snacks/Other: Таврия Колбаса Московская, Ашан Ватрушка с Творогом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|