Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1936 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 184.72g | Carbs: 204.90g.
Lunch: Яблоко, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Щи с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|