Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 80.89g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette, Мистраль Булгур. Dinner: Бодрая Корова Мороженое Ириска со Сливками, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Valio Молоко 0%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaSamm's Weight History
|