Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
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72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2019:
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3338 kcal
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Fat: 71.81g | Prot: 187.11g | Carbs: 480.52g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Auchan Piselli Fini, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Curtiriso Riso Basmati, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Gran Casale Grana Padano. Dinner: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Orogel Misto Benessere, Scotti Riso Basmati Rapid, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Snacks/Other: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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