Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 75.94g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Арт Лайф Кофе Лайт. Lunch: Сладкая Жизнь Торт Куражинский, Кисель, Конфета, Яблоко, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|