Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 99.21g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Капучино, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, МАН Клаб Сэндвич с Курицей, Борщ с Говядиной. Dinner: Грудка Индейки, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Конфета, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro1ooboss's Weight History
|