Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
77 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 85.92g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Кофе с молоком, Блинный десерт. Lunch: Груша, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Капустный Салат, Минтай. Snacks/Other: Фруктовичи Изюм в Шоколаде, Яблоко, Грецкие Орехи, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Чай, Творог с корицей. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Ki's Weight History
|