Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 95.44g | Carbs: 261.30g.
Breakfast: Агуша Молоко 3.2%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Овсяное Пп Печенье . Lunch: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Мёд, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Каждый День Крекер Рыбки, Огородников Горчичное Масло, Яблоко Желтое, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Айва, Яблоко Желтое, Му-Му Конфеты Коровка, Соевый Соус, Морковь, Куриное Филе, Коммунарка Клюквенный Грильяж. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|