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Malas navidades, aunque aún estoy hinchada por la regla así que en unos días comprobaré la realidad.
He vuelto a la rutina y al gym, y vuelvo apuntar las comidas aquí que me ayuda a controlarme mejor.
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77.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2019:
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1150 kcal
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Fat: 42.11g | Prot: 88.91g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Hacendado Zumo de Naranja, Frial Pechuga de Pavo Natural, Bimbo Thins Pro. Lunch: Manzana, Mandarina, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Dinner: Salsa Bolognesa, Pescanova Gulas. Snacks/Other: Dulce de Membrillo. more...
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2370 kcal
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Exercise:
Body Combat - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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