Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 90.26g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Хлебцы с Луком, Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Рис Бурый, Кофе (Растворимое), Печень Свиная. Dinner: Сыр Российский Новый Люкс, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе (Растворимое), Хлебцы с Луком, Приготовленный Яичный Белок, Сельдь Алан. Snacks/Other: Хлебцы с Луком, Бабушкина Крынка Творог 1%, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Кофе (Растворимое), Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|