Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 119.47g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: PureProtein Protein Cookies, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Бабушкина Крынка Творог 1%, Чай. Lunch: Куриные Бедра, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Dinner: Gusto Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Хурма, Клементины, Гранат, Савушкин Кефирный 1.5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loveyou92's Weight History
|