Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1976 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 132.31g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 5%, Чеснок, Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Lunch: Чай Несладкий, Яблоко, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|