Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 71.89g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Карусель Маффин Голландский Классический, Сахарный Песок. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|