Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 79.54g | Carbs: 242.21g.
Breakfast: Банан, Сахар, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Молоко, Кофе, Яичница, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: SPAR Хлеб 5 Злаков, Салат Овощной с Маслом, Яблочное Пюре, ОАО Молоко Творог 5%. Dinner: Тёма Биотворог с Мультизлаком и Грушей, Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, ВкусВилл Компот Сливовый, ВкусВилл Компот Сливовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|