Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 109.75g | Carbs: 251.34g.
Breakfast: Стимул Зефир Бело-Розовый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пятерочка Багет Традиционный, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Виноград, Магнит Хурма, Healthy Food Курица Запеченная, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Каша Рисовая, Черкизово Корейка Фермерская, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Черкизово Корейка Фермерская. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|