Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
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101.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2019:
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1542 kcal
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Fat: 38.18g | Prot: 110.38g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Bennet Polenta Precotta, Mele Fuji, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Kiwi, Mandarino, Coop Carote Julienne, Esselunga Misticanza, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sugo di Pomodoro, Athena Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare, Barilla Penne Rigate senza Glutine. Snacks/Other: Dal Salumiere Speck Affettato, Carrefour Mais per Popcorn. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
la mia barra è tornata nel giallo! XD
10 Jan 19 by member: ladyevilangel
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10 Jan 19 by member: Giadaa❄️
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Grazie Giada! Ugo, magari.. certo che la corsa fa proprio la differenza! Mi avessero detto che nel 2019 avrei iniziato a correre, mi sarei fatta delle (anch'esse) grasse risate! 🤣🤣🤣
10 Jan 19 by member: ladyevilangel
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10 Jan 19 by member: Giadaa❄️
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