Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 84.27g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Наша Семья Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Плов Pampus. Dinner: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Риет из Куриной Грудки с Огурцами. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavaaa's Weight History
|