Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 105.10g | Carbs: 79.52g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Горбуша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svfit_19_'s Weight History
|