Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 85.79g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Творог 3%, Джемы и Варенья. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Danone Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Коммунарка Конфета "Кузнечик", Карп, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Соседи Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Хурма. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
не зря было страшно к весам подходить
09 Jan 19 by member: Малiнка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|