Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
690 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 37.51g | Carbs: 62.35g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Клубника, Подсолнечное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Котлетарь Рубатки с Чесноком. Snacks/Other: Останкино Сосиски Филейные, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|