Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
102.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 75.24g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Данон Творог Мягкий 5%, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Штоллен, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Пицца Суши Вок Том Ям. Dinner: Сливочное Масло, Курица в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амелькоша's Weight History
|