Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
888 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 85.96g | Carbs: 69.77g.
Breakfast: Bombbar Джем Черника-Голубика, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Апельсином, Alpro Almond For Professionals, Лосево Творог Обезжиренный. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Viva Nut Ананас, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнит Яблоко, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Лосось на Пару. Snacks/Other: Окей Голубика, Магнит Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|