|
Потихоньку новогодний отек сходит!!!
|
57.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 89.58g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Ашан Язык Свиной Отварной, Пшеничный Хлеб, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фрикасе из Курицы с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гадкий Я Банановое Суфле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия с Мокровкой. Snacks/Other: Мандарины, Брусника, Вологжанка Творог Обезжиренный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Киприно Сыр Лайт 15%, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriiaSat's Weight History
|