Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1997 kcal
|
Fat: 171.46g | Prot: 84.64g | Carbs: 22.09g.
Breakfast: Сало, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый, Good Food Семечки Подсолнечника. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Маслины, Махеевъ Майонез Оливковый, Майонез, Шашлык из Свинины. Dinner: Сало. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|