Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1899 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 110.27g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бахетле Булочка Ржаная, Суп с Фрикадельками, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Штолле Пирог с Творогом, Курица по Французски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|