Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 79.30g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Творог 5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Апельсин, Гороховый Суп. Dinner: Мандарины, Груша, Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|