Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2142 kcal
|
Fat: 115.43g | Prot: 93.14g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Яблоко Голден, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Lunch: Котлеты из Говядины, Рис Вареный, Плов с Курицей. Dinner: Плов с Курицей, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerkazan's Weight History
|