Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 78.12g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Берестов А.C. Медофеты Ассорти, Кампина Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки, Огородников Горчичное Масло, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Творог 5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Other: Медовая Долина Мед. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|