Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 81.62g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Hortex Рагу с Кабачками, Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Бодрая Корова Мороженое Смородина со Сливками, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaSamm's Weight History
|