Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
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84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2019:
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2647 kcal
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Fat: 64.86g | Prot: 210.65g | Carbs: 299.48g.
Breakfast: Hero Miele, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Ferrari Parmigiano Reggiano, Mondella Riso Basmati, Clementine, Mondella Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Bio Alimenti Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Althea Sugo Arrabbiata, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Conad Mezze Penne Rigate. Snacks/Other: Bresaola, Pane Bianco. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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alerassu's Weight History
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