МихаилКалинин's Journal, 09 Jan 19

МихаилКалинин's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

талия 96 лыжный бег

86.5 kg Lost so far: 8.5 kg. Still to go: 9.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 January 2019:

1421 kcal

Fat: 34.83g | Prot: 80.70g | Carbs: 192.49g. Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Волоколамское Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вареное Яйцо. Dinner: Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лента Спагетти. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. more...

1090 kcal

Exercise: Skiing (cross country) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 5.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

МихаилКалинин's Weight History

View Complete History

МихаилКалинин's Journal, 09 Jan 19

Submit a Comment

МихаилКалинин's Weight History