Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 63.92g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Венский Цех Пирожное Картошка с Обсыпкой, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Маасдам, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lunch: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, ВкусВилл Хурма, Мясновъ Бифштекс по-Царски, Barilla Макароны. Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|