Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
105.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 101.93g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Пицца Домашняя. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная, Яблоко Айдаред, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|