Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 25.73g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo, Банан, Мандарины. Lunch: Дубки Шпикачки Премиум, Белогорье Печенье Гостовское, Томмолоко Сливочное Масло, Сахарный Песок, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|