Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 106.40g | Prot: 112.16g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки . Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|